Trening i ishrana

Moderator Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34

Cure pogledajte ovu transformaciju. Svaka čast curi. Ide i ona na takmičenje u Srbiju gdje ide i Misstony, cura je iz Slovenije.
A ova jedna slika je pre dve sedmice iz takmičenja u Austriji. Koliko bolje izgleda na takmičenju. Pre takmičenja je imala posebnu dijetu, gdje ode salo. A i kad ih našpricaju sa tom bojom sve se bolje vidi, mišići dodju do izražaja. [url=[You must be registered and logged in to see this image.]]
[url=[You must be registered and logged in to see this image.]]

VIP Posts : 1489 Join date : 23.10.2012

Chantelle ova nema šanse pored nase Misstony.
Premrsava je za moj ukus.
A i da ti bolju definiciju imaš i bolje bi od nje prošla,garantujem.

24/7 ovde :) Posts : 2221 Join date : 11.10.2012

Chantelle bogami i te kako ima transformaciju. Na prva slika uopste nema guza, a i to sto ima je spusteno nekako i premrsava je. Kako ja vidim onda je nabacila masu pa na kraju pretvorila u misice Very Happy

Meni se stvarno svidza krajnji rezultat, ima super telo, ali ne toliko super da bi pobedila nasa Misstony koja ima toblerone trbusnjake i cice ubice! Very Happy

Moderator Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34

Ova cura je bila prvo na masi da. Nisam je ni poredila sa Misstony, ipak cura se bavi teretanom tek 8 mjeseci...pre je stvarno bila mrsavko. Meni se jako svidja, pogotovo sto je tako brzo promjenila tjelo.
Buba mozda se cini, al nemam ja toliko definicije, jer ja nisam na nikakvim dijetama Smile

Ja jedem UH, a pre takmicenja cure ne jedu nista UH.

24/7 ovde :) Posts : 2221 Join date : 11.10.2012

Za samo 8 meseca je uspela da napravi ovako drasticnu razliku? Ne mogu da verujem, pa to je stvarno brzo.
Pokazala sam slike mom decka, kaze da se njemu najvise svidza na druga slika, dok meni na treca Smile

Naslov: Re: Trening i ishrana Pet Maj 09, 2014 9:55 pm

Jaooo daj boze da ja uspem barem upola takvu zadnjicu da napravim

Moderator Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34

Supergirl treca slika je sa takmicenja...posle dijete koju trebaju da imaju pre takmicenja. Znaci druga slika je cetiri sedmice prije takmicenja. Al mi je zanimljivo kako u roku 4 sedmice zbog te dijete budu tako vidljivi misici.
Ova cura ima samo 16 godina, pocela je u pravo vrijeme trenirat, njoj se misici jos lakse oblikuju i rastu. Al svedno je trebala dosta srediti prehranu i puno vise jesti nego prije.

24/7 ovde :) Posts : 2221 Join date : 11.10.2012

Uopste ne izgleda kao 16 godina.
I to sto kazes, stvarno zanimljivo kako u rok od samo mesec dana toliko su izrazite misice.
Vredi da se pokusa ta ketogena dijeta Very Happy

Moderator Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34

Da, stvarno ne izgleda da ima 16 godina. Evo jos jedne slike. Tacnije trenira 6 mjeseci :O
Mjesec pre takmicenja bez UH i slatkog naravno. I zadnja tri dana pre takmicenja bez vode.

Moderator Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34

[url=[You must be registered and logged in to see this image.]][You must be registered and logged in to see this image.][/url]

» Trening nakon povecavanje grudi