Zadnje teme | » Pitajte doktora - Dr. Duje Ostojić - ZagrebPet Sep 27, 2019 12:10 pm od Duje Ostojić » RinoplastikaSre Jun 27, 2018 8:27 pm od Papaoutai :3 » rinoplastikaSub Maj 12, 2018 6:07 pm od penth90 » Podizanje i smanjenje grudiPon Mar 12, 2018 2:04 pm od LeptiricSarenic » Transplatacija kosePon Feb 26, 2018 1:11 pm od kovacevic igor » Korekcija grudi, nosa i pupkaUto Jan 16, 2018 7:11 am od Duje Ostojić » Korekcija grudi, nosa i pupkaNed Jan 14, 2018 12:23 am od Andreich » Zatezanje lica Pet Jan 12, 2018 12:25 pm od SuperGirl » Povećanje volumena usnica injekcijskom tehnikom pomoću različitih implantataSub Nov 25, 2017 12:44 pm od Je_ci_li |
PF |
|
Baner B2 |
|
Baner C1 |
|
Baner C3 |
|
|
|
Povecanje grudi,dojke, silikonske grudi, plasticna operacija, plasticna hirurgija, operacija nosa, rinoplastika, korekcija usi, plastic surgeon,breast implants, silikonske implante, face lifting, fileri, delimo iskustva, forum plasticne operacije, forum grudi, forum silikone, liposukcija, Uvećanje grudi, udgradnja silikona, forum plasticna hirurgija, forum mamoplastika, Povećanje grudi - implantati, zgolemuvanje gradi, Silikoni grudi, estetska hirurgija, plasticna hirurgija, silikoni iskustva, trudnoca nakon silikona, trudnoca nakon povecanje grudi, silikone, fileri, plasticna operacija grudi, uvecanje grudi, forum estetska hirurgija, forum povecanje grudi, forum uvecanje grudi, forum operacija nosa, operacija usiju, dojenje sa silikonama, silikoni iskustva, silikoni grudi iskustva, forum operacija usiju, dr. Sinisa Kojic, dr. Duje Ostojic, dr. Igor Maljkovic, dr. Igor Smiljanic, dr. Mica Djuricic, dr. Kojic estetski hirurg, dr. Ostojic estetski hirurg, dr. Maljkovic estetski hirurg, estetski hirurzi iskustva, operacija nosa, povecanje usana, korekcija nadlaktice, korekcija oziljka, silikonske implante, najbolji plasticni hirurg, plasticne operacije pre i posle, just plastic surgeon, justplasticsurgeon, forum just plastic surgeon, forum breast implants, fice lifting, rinoplastika, mamoplastika, otoplastika, forum za sve plasticne operacije, poliuretanski implanti, forum estetska hirurgija, forum plasticna i estetska hirurgija, estetska kirurgija, plasticna kirurgija, plasticna hirurgija srbija, plasticna hirurgija hrvatska, plasticna hirurgija makedonija, plasticna hirurgija crna gora, plasticna hirurgija slovenija, plasticna hirurgija bosna, plasticna hirurgija balkan
|
| | Trening nakon povecavanje grudi | |
| | |
Autor | Poruka |
---|
chantelle Moderator
Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 12:04 pm | |
| Barabi i meni je bio nelagodno raditi ruke, sklekove i bilo kakve vjezbe gdje se radi rukama sve dok nisam pocela ignorirati taj osjecaj. Mislim da se treba misic malo naviknuti jer je toliko "odmarao". Sad mogu radit bilo sta nista se ne bojim niti sta osjecam. Ali opet mozda bolje slusati svoje tjelo...i polako, mozda ti treba duze vremena. Ali ja vise nisam mogla i htjela sam normalno funkcionirati kao pre. I ja sam se ljutila kako sad sa grudima nemogu nista normalno vise radit | |
| | | barabi Elitni clan
Posts : 422 Join date : 10.09.2013 Age : 36
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 12:50 pm | |
| Chantelle drago mi je čuti da nisam jedina. To sam i ja nekako laički pomislila. Prije sam radila razne marince, sklekove i sl. na cross fitu, a sad ništa, pa i najmanji pokret malo veći 'uznemiri' taj mišić. Moj slijed na treningu izgleda ovako: uvijek se prvo zagrijem 10ak min recimo na orbitreku, rastežem se cca 10ak min i onda odradim trening poslije kojeg se opet dosta istežem i redovito osjetim upalu mišića bez obzira na istezanje. Znalo mi se dogoditi da se brzinski malo istegnem jer se žurim, pa bi me sutra noge pekle toliko da bi jedva i hodala. A neki ljudi se niti ne istežu, niti se zagrijavaju pa ništa. Očito sam prepahuljasta. Mislim i da je dosta toga u glavi i da sam i sama sebi možda nabila presing. Mama mi je sad baš pričala o tome i govori: 'Možda si ti kao one žene koje žele uporno ostati trudne, pa baš jer to žarko žele nikako se ne dogodi, dok se ne opuste ili preusmjere na nešto drugo'. Možda je glupa usporedba ali isto tako možda ima veze što sam se žarko i ja željela što prije vratiti treningu i normalnom životu, da mi se uporno produžuje ta mogućnost. Ne znam, možda samo filozofiram danas više nego inače | |
| | | Queen PREMIUM Moderator
Posts : 1527 Join date : 03.08.2014 Age : 40 Location : Istra
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 1:21 pm | |
| Barabi, samo ti filozofiraj, vidiš da si dobila i odgovor od Chantelle da je i njoj bilo slično tako da nisi jedina koja osjećaš nelagodu, iskreno se nadam da će te taj osjećaj što prije proći. Moje ti iskustvo ne može puno pomoći jer meni nije ispod mišića, ali kod mene ti je lijeva cicka radila probleme, znači boluckala je, probadala me i bila je duplo više otečena od desne i to sve dok nisam krenula trenirati. Krenula sam nakon 4 tjedana od operacije, 2 tjedna nisam radila ruke ( jer nisam se osjećala spremna ), 3. tjedan sam počela lagano se oslanjati na njih i koristiti girju od 4 kile i nakon 2 treninga moj otok se počeo rapidno smanjivati i mogla sam ispružiti ruku u vis i unazad što mi je bilo nemoguće tjedan prije jer me lijeva cicka ful zatezala, tako da je meni trening ful pomogao i evo sada je otok totalno nestao i one su jednake ( da su mi prvi treninzi s rukama bili neprijatni jesu jer dok sam se zagrijavala dosta me zatezalo ali kako bih zagrijala ruke bol bi prestala, vjerojatno se tu bilo i tkivo "skratilo" pa ga je trebalo ponovno "istegnuti" kako bi se vratila elastičnost i cirkulacija). Sutra mi je 2 mjeseca od operacije i ja treniram istim intenzitetom kao i prije i što je najbitnije bez straha. | |
| | | barabi Elitni clan
Posts : 422 Join date : 10.09.2013 Age : 36
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 1:55 pm | |
| Queen odg sam ti na PP. Možda nisi vidila Ali ti imaš poliuretane, pa je opet možda drugačije, odnosno puno brže s njima sve ide. U svakom slučaju ja se pazim i sa strahom sve radim jbg ali baš vam sve ispišem kad odem malo na pregled što dr. O. kaže na ovu moju situaciju | |
| | | chantelle Moderator
Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 3:42 pm | |
| Barabi sigurna sam da je sve ok sa tvojim cickama, vjerovatno imas strah da sta ne pokvaris pa zato jos vise sve tako osjecas. Ja se sjecam da mi je trebalo puno vremena da sam sjela u auto, uvijek kad sam mjenjala bio mi je neki grozan osjecaj...mjesec dana najmanje, ako nije bilo i vise. Sva sreca pa ga nisam tad trebala. Dobro meni je ipak dve i po godine od operacije, sigurna sam da ce i tebi te nelagodnosti prestati. Al tako je meni isto bilo dok se nisam opustila i ignorirala taj ruzni osjecaj. Ako te boli ili bilo sta onda nemoj forsirati. Javi sta kaze dr. Ostojic.
Queen super ti si se bas brzo vratila sportu. Bice da je i do toga sto nemas ispod misica. Ali eto svejedno dobra si. | |
| | | Queen PREMIUM Moderator
Posts : 1527 Join date : 03.08.2014 Age : 40 Location : Istra
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 4:22 pm | |
| Chantelle, hvala ti , ja sam ti u biti i doktora najviše izgnjavila u vezi toga da se želim vratiti treninzima što prije i da mogu moći istim intenzitetom trenirati i uvjet je bio ili poliuretani ili ništa, tako da je on shvatio koliko mi je vježbanje bitno , jednostavno sam tako naučena od malena uvijek sam nešto trenirala, ne mogu funkcionirati bez sporta kad moram napraviti pauzu svi su ludi oko mene jer budem izuzetno nervozna, sve mi smeta, nezadovoljna svojim izgledom, uglavnom nemoguća , treba mi taj ispušni ventil. Čak sam i u trudnoći vježbala sa nekim penzionerkama ( živim u malom gradu i tad nitko nije vodio vježbe za trudnice pa su mi i babe bile ok bitno da ja vježbam ) sve do 2 tjedna prije poroda jer tada više jednostavno nisam mogla od trbuha. | |
| | | chantelle Moderator
Posts : 1492 Join date : 11.10.2012 Age : 34
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 5:16 pm | |
| Hahaha samo da se vjezba, nije bitno da je bilo sa babama bas si me nasmejala. Ali sta ces drugo kad nije bilo izbora, bolje i to nego samo lezati Sve pohvale imas od mene sto si vjezbala i u trudnoci, cak tako dugo, svaka cast...bas je lepo to cuti da neko tako brine za svoj izgled. Jer mnoge zene se poslije poroda opuste. Nesmijem previse pricati jer nisam jos rodila, al nemogu sebe zamislit da bi se tolko opustila da nebi vise bila zadovoljna sa izgledom | |
| | | barabi Elitni clan
Posts : 422 Join date : 10.09.2013 Age : 36
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 5:52 pm | |
| Chantelle nadam se i ja da oće, bitno da su one meni tu Isto ću ja od nove godine počet skupljati za novi fond cica, neka njih, računam da ću kad-tad ionako tribati remont, nakon poroda jednog dana, ko zna kako će to izgledati Baš lagano idem i ne forsiram, evo 3 put tjedno radim penzićke treninge, pon-sri-pet, neko vrime sam probavala i ruke s minimalno težine ali sam i to izbacila Queen zakoon Koliko puta tjedno si vježbala? Svaka čast, kažu da je aktivnima i lakši porod. P.s. šteka mi forum nešto svaki put moram refreshati kad otvaram neku temu. Ne virujem da je do mene jer mi nije prije tako štekao | |
| | | Queen PREMIUM Moderator
Posts : 1527 Join date : 03.08.2014 Age : 40 Location : Istra
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 8:05 pm | |
| Chantelle, Ako si i inace sportski tip to ce ti biti normalno i vjeruj mi da ces imati puno manje bolova ( ako bi preskocila trening odmah bi me poceli boliti kukovi i prepone) i lakse ces se poroditi jer ces imati cvrste trbusne koji ce ti trebati kod tiskanja, ja sam mog klincica izbacila iz drugog tiskanja, aaaaah koje olaksanje nakon toga ). Buduci da sada izgledas mrak i brines o svom izgledu sigurna sam da ces nastaviti tako i nakon trudnoce. One spike jedem za dvoje su totalna glupost, ja jesam dobila 16kg do kraja, normalno sam jela i skinula sam sve u 2 mjeseca ( dojila sam to puno znaci ). Barabi, vjezbala sam 3 puta tjedno s mojim babama I mene zeza forum nemam smajlice da uveselim post, evo jedan se pojavio | |
| | | CocoNoir Premium VIP
Posts : 1521 Join date : 23.12.2012
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi Sub Nov 29, 2014 9:31 pm | |
| Ja jos uvek nisam pocela da vezbam jer imam strah bas ovaj koji ima Barabi. I sada kada se oslonim malo jace na ruke, ja osetim kao da mi misis zateze implant, tako neki cudan osecaj. Jos sam ja imala probleme koji su mi oduzili oporavak na skoro 4 meseca, i zbog toga se plasim da nesto ne pokvarim. A treneru bih sigurno rekla da sam imala operaciju, da bi znao da mi kaze sta tacno ne smem da radim, jer ja osecam da me ovo zateze pri svakom jacem oslanjanju na ruke. Zato se i pitam da li da krecem uopste da vezbam ili ne, da idem samo da setam po traci i radim lagane vezbice, jer se ne usudjujem ni da trcim, mislim da bih ih drzala sve vreme trcanja | |
| | | Sponsored content
| Naslov: Re: Trening nakon povecavanje grudi | |
| |
| | | | Trening nakon povecavanje grudi | |
|
Similar topics | |
|
| Dozvole ovog foruma: | Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
| |
| |
| |