Forum za Sve Plasticne Operacije - Just Plastic Surgeon
Dobrodosli na Forum za Sve Plasticne Operacije - Just Plastic Surgeon

Forum za Sve Plasticne Operacije - Just Plastic Surgeon

Forum za Sve Plasticne Operacije - Just Plastic Surgeon
 
PrijemFAQ - Često Postavljana PitanjaRegistruj sePristupi

Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Zadnje teme
» Rinoplastika
Sub Nov 12, 2016 11:29 am od CocoNoir

» Pitajte doktora - Dr. Duje Ostojić - Zagreb
Sre Nov 02, 2016 8:05 am od Duje Ostojić

» Korekcija ocnih kapaka
Uto Nov 01, 2016 1:06 pm od jahac apokalipse

» Operacija podocnjaka
Uto Nov 01, 2016 9:54 am od jahac apokalipse

» Pitajte doktora - Dr. Maljković - Beograd
Sre Okt 26, 2016 12:46 pm od lakilucano

» Čišćenje i pomlađivanje lica
Sre Okt 12, 2016 9:20 am od gama

» Zatezanje koza stomaka (dermolipectomio)
Pet Sep 16, 2016 3:37 am od Beba45

» Donji ves nakon operacije
Ned Jun 19, 2016 8:13 pm od Queen

» Zatezanje lica
Ned Maj 15, 2016 11:41 am od Queen

Baner C2
Baner C2
PF

Baner B2



Lajkujte Nas
Baner C1



Baner C3

Povecanje grudi,dojke, silikonske grudi, plasticna operacija, plasticna hirurgija, operacija nosa, rinoplastika, korekcija usi, plastic surgeon,breast implants, silikonske implante, face lifting, fileri, delimo iskustva, forum plasticne operacije, forum grudi, forum silikone, liposukcija, Uvećanje grudi, udgradnja silikona, forum plasticna hirurgija, forum mamoplastika, Povećanje grudi - implantati, zgolemuvanje gradi, Silikoni grudi, estetska hirurgija, plasticna hirurgija, silikoni iskustva, trudnoca nakon silikona, trudnoca nakon povecanje grudi, silikone, fileri, plasticna operacija grudi, uvecanje grudi, forum estetska hirurgija, forum povecanje grudi, forum uvecanje grudi, forum operacija nosa, operacija usiju, dojenje sa silikonama, silikoni iskustva, silikoni grudi iskustva, forum operacija usiju, dr. Sinisa Kojic, dr. Duje Ostojic, dr. Igor Maljkovic, dr. Igor Smiljanic, dr. Mica Djuricic, dr. Kojic estetski hirurg, dr. Ostojic estetski hirurg, dr. Maljkovic estetski hirurg, estetski hirurzi iskustva, operacija nosa, povecanje usana, korekcija nadlaktice, korekcija oziljka, silikonske implante, najbolji plasticni hirurg, plasticne operacije pre i posle, just plastic surgeon, justplasticsurgeon, forum just plastic surgeon, forum breast implants, fice lifting, rinoplastika, mamoplastika, otoplastika, forum za sve plasticne operacije, poliuretanski implanti, forum estetska hirurgija, forum plasticna i estetska hirurgija, estetska kirurgija, plasticna kirurgija, plasticna hirurgija srbija, plasticna hirurgija hrvatska, plasticna hirurgija makedonija, plasticna hirurgija crna gora, plasticna hirurgija slovenija, plasticna hirurgija bosna, plasticna hirurgija balkan


Share | 
 

 Trening i ishrana

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : Prethodni  1 ... 37 ... 70, 71, 72

30-dnevni izazov čučnjeva, ko je ZA?
Ja sam ZA
89%
 89% [ 8 ]
Ne da mi se
11%
 11% [ 1 ]
Mrzi me
0%
 0% [ 0 ]
Ne
0%
 0% [ 0 ]
Ukupno Glasova : 9
 

AutorPoruka
chantelle
Moderator
Moderator


Posts : 1484
Join date : 11.10.2012
Age : 27

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Sre Mar 04, 2015 5:12 pm

Aha nekako je druga ljepsa i vise sexy...ajme sto imas dobre noge i guzuuu Smile ma sve je top ali ja kos zena volim vidit fine noge i guzu Smile
Nazad na vrh Ići dole
SuperGirl
24/7 ovde :)
24/7 ovde :)


Posts : 2201
Join date : 11.10.2012

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Sre Mar 04, 2015 7:12 pm

Cura u narandjasto je najlepsa i ima najlepsu, da tako kazem, svakodnevnu figuru.
A po moje misljenje cura u crveni badic ima najlepsu figuru za to natecanje.
Zar nisu cure u sredini (lila i pomorandja badic) premrsave za tamo? Smile)


BTW Very Happy
Koliko cesto jedete voce, jel izbegavate zbog secera?
Ja sam malo vise zavisnik od slatko u zadnje vreme, ali jedem voce umesto cokolade Smile
Najcesce smrznute jagode, kupine, visnje, kao i banane, ananas,...
Nazad na vrh Ići dole
http://www.justplasticsurgeon.com
misstony
Senior Elitni clan
Senior Elitni clan


Posts : 732
Join date : 17.11.2013
Age : 32
Location : Zadar

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Čet Mar 05, 2015 4:22 pm

chantelle, hvala ti! Ne znam što drugo da ti kažem... ne znam baš primiti kompliment.  Embarassed

supergirl, imaš svakakvih cura na natjecanjima, od mrsavica do bucmastih. Sve dođu jer misle da je to to, da se to traži, jer u ovoj kategoriji ne smije biti previše mišića a nikad ne znaš što je sucima previše pa nastupiš s onim što imaš i nadaš se najboljemu...

Možeš jesti voće, ali jedi ga ujutro i nemoj puno 1-2 voćke (jabuka, kruška, banana, naranča) ili do 200 g ako jedeš jagode, borovnice, maline i sl... Wink
Nazad na vrh Ići dole
SuperGirl
24/7 ovde :)
24/7 ovde :)


Posts : 2201
Join date : 11.10.2012

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Čet Mar 05, 2015 5:56 pm

Thank you Misstony Smile
Nazad na vrh Ići dole
http://www.justplasticsurgeon.com
SuperGirl
24/7 ovde :)
24/7 ovde :)


Posts : 2201
Join date : 11.10.2012

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Sub Mar 14, 2015 12:34 pm

Cure jel neko koristi L-Karnitine pre treninga?
Nazad na vrh Ići dole
http://www.justplasticsurgeon.com
Queen
Photo Moderator
Photo Moderator


Posts : 1317
Join date : 03.08.2014
Age : 33
Location : Istra

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Ned Mar 15, 2015 7:44 pm

Ja samo popijem whey proteine s bananom nakon treninga,  ostale preparate ne koristim. L- karnitine je moj muz prije pio ali je zakljucio da je to samo bacanje para,  prehrana je bitna.
Nazad na vrh Ići dole
SuperGirl
24/7 ovde :)
24/7 ovde :)


Posts : 2201
Join date : 11.10.2012

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Uto Mar 17, 2015 6:22 pm

Meni je prehrana ok, 95% vremena se hranim zdravo, onih 5% retki trenutci junk food-a Smile
Protein ne pijem ali unosim puno proteina preko hranu, sad sam uzela l karnitine i koristim ga za pred trening pa videcu kako ce ici Smile
Nazad na vrh Ići dole
http://www.justplasticsurgeon.com
Queen
Photo Moderator
Photo Moderator


Posts : 1317
Join date : 03.08.2014
Age : 33
Location : Istra

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Uto Mar 17, 2015 6:42 pm

Tih 5% je zanemarivo pa i ja svako toliko pojedem pizzu ili bijelo pecivo ili nesto slatko tako da ako je prehrana dobra uz naporne treninge brzo ce biti vidljivi rezultati.... mogla bi i koja slicica za mjesec dana ako ne i prije Wink
Nazad na vrh Ići dole
misstony
Senior Elitni clan
Senior Elitni clan


Posts : 732
Join date : 17.11.2013
Age : 32
Location : Zadar

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Sre Mar 18, 2015 5:23 pm

Supergirl, L karnitin je ok ako si sredila prehranu. Znači, može ti pomoći. On ti daje dodatnu energiju tako da možeš napraviti svoje treninge i tako potrošiti više masnih naslaga. Probaj, neće škoditi. Može ti ili pomoći ili ne učiniti ništa (ako budeš jela svašta i ako ne budeš trenirala). Pij ga samo prije treninga inače je stvarno bacanje novaca Wink
Nazad na vrh Ići dole
SuperGirl
24/7 ovde :)
24/7 ovde :)


Posts : 2201
Join date : 11.10.2012

PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Sre Mar 18, 2015 9:40 pm

Hvala cure.
Queen slicice ce biti od pre i posle u jednom Smile
Misstony vec sam pocela, koristim ga samo kad treniram, za sad mi daje vise energije i vise se potim Very Happy
Ali koliko vode pijem u toku dana preselicu se jos malo u wc Smile))
Nazad na vrh Ići dole
http://www.justplasticsurgeon.com
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Trening i ishrana   Danas u 12:12 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Trening i ishrana
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 72 od 72Idi na stranu : Prethodni  1 ... 37 ... 70, 71, 72
 Similar topics
-
» Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT)
» Bezglutenska ishrana
» Ishrana po krvnim grupama
» Ishrana za zdravo srce i krvne sudove.....
» Aerobni trening

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Forum za Sve Plasticne Operacije - Just Plastic Surgeon :: Off topic teme :: Moje telo-
Skoči na: